Weniger Fleisch essen – so gelingt´s

Zwar ist die diesjährige Fastenzeit schon fast vorbei, man kann sich aber unabhängig von Feiertagen jederzeit zu einer Ernährungsumstellung entscheiden. Weniger Süßigkeiten, weniger Softdrinks und weniger Fleisch konsumieren – das sind Vorsätze, die Sinn machen. Wir wollen natürlich nicht ganz vom Fleisch abraten. Denn Fleisch zu essen ist grundsätzlich nichts Schlimmes. Was Probleme verursacht – […]

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Last-Minute-DIY-Geschenkideen zum Valentinstag

Einige von uns wissen schon vor Weihnachten, was sie ihrem Partner zum nächsten Valentinstag schenken und haben die Überraschung vielleicht auch schon gekauft oder gebastelt. Die Mehrheit weiß kurz vor Weihnachten nicht mal, was sie ihren Liebsten zum kommenden Fest schenken soll. Vom Valentinstag gar nicht zu reden! Sie geraten dann jedes Jahr in Panik, […]

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Wie macht man gute Party-Fotos?

Auf die meisten Partys entstehen oft leider keine guten Fotos. Alle sind ständig in Bewegung, das Licht ist gedämmt und  der Hobby-Fotograf ist oft selbst etwas unkontrolliert. Dabei könnte man doch so viele schöne Momente auf einer gut gelungenen Feier festhalten! Da sich Weihnachts- und Silvesterfeier bedrohlich nähern, möchten wir verzweifelten Partyfotografen  mit einigen Tipps […]

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31 Dinge, die man an einem verregneten Wochenende machen kann

Der November ist bis jetzt ziemlich trostlos. Es ist windig, ja oft stürmisch, grau und es will einfach nicht aufhören, zu regnen. Auf Dauer zerrt dieses Wetter an den Nerven, man fühlt sich kraftlos und niedergeschlagen. Das Aufstehen morgens fällt einem noch schwerer als sonst und ist es endlich Feierabend, ist es schon wieder ganz […]

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Klarer Kopf und Fitness durch Schwimmen

Was könnte nach einem langen Arbeitstag im Büro entspannender sein, als ein lockeres Training, bei dem man den Kopf klar bekommt und für seine Gesundheit auch noch etwas Gutes tut? Für diejenigen, die den ganzen Tag auf dem Bürostuhl sitzen, ist Sport am Feierabend eine willkommene Abwechslung. Er befreit Seele und Kopf und hält fit. […]

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Bolognese goes vegetarisch

Fleisch enthält zweifelsohne viele Mineralstoffe, wie Eisen, Kalium und Magnesium, die für den menschlichen Körper essentiell sind. Es ist also ein wichtiges Grundlebensmittel, von dem die empfohlene Tagesmenge für einen Erwachsenen täglich ungefähr bei 65 Gramm liegt. Diese Menge, die ungefähr drei Scheiben Aufschnitt entspricht, ist noch gesund. Tatsache ist jedoch, dass die meisten Menschen […]

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